Tribe Istanbul · Competition TrainingTribe İstanbul · Yarışma Antrenmanı

Hyrox

8km of running. 8 functional stations. One race that tests everything. Istanbul's dedicated Hyrox training hub. 8 km koşu. 8 fonksiyonel istasyon. Her şeyi test eden tek yarış. İstanbul'un özel Hyrox antrenman merkezi.

The Race FormatYarış Formatı

Run. Work. Repeat.
8 times.
Koş. Çalış. Tekrar et.
8 kez.

Hyrox is the world's largest fitness race. Every athlete completes the same course: 1km run followed by one functional exercise, repeated across 8 stations. There's no biking, no swimming — just running and working. The format is identical at every race worldwide, which makes it perfectly trainable. Hyrox, dünyanın en büyük fitness yarışıdır. Her sporcu aynı parkuru tamamlar: 8 istasyonda 1 km koşu ve ardından bir fonksiyonel egzersiz. Bisiklet veya yüzme yok — sadece koşu ve iş. Format, dünyanın her yerindeki yarışta aynı; bu yüzden ona birebir hazırlanabilirsin.

The RaceYarış

8 stations.
Master all of them.
8 istasyon.
Hepsinde ustalaş.

Station 01
SkiErg
1,000m · Full body pull1.000m · Tam vücut çekiş
Station 02
Sled PushSled Push
50m · Loaded sled sprint50m · Yüklü sled sprint
Station 03
Sled PullSled Pull
50m · Rope + loaded sled50m · İp + yüklü sled
Station 04
Burpee Broad JumpsBurpee Broad Jumps
80m · Explosive movement80m · Patlayıcı hareket
Station 05
RowingRowing
1,000m · Ergometer1.000m · Ergometre
Station 06
Farmer's CarryFarmer's Carry
200m · Loaded carry200m · Yüklü taşıma
Station 07
Sandbag LungesSandbag Lunges
100m · Loaded lunges100m · Yüklü lunge
Station 08
Wall BallsWall Balls
75–100 reps · Med ball75–100 tekrar · Med ball

Why TribeNeden Tribe

Istanbul's home
of Hyrox training.
İstanbul'un
Hyrox merkezi.

🏁
Race-Specific ProgrammingYarışa Özel Program

Every session is built around the Hyrox race format. We simulate race conditions regularly so nothing on race day surprises you.Her seans Hyrox yarış formatı üzerine kuruludur. Yarış günü seni şaşırtan hiçbir şey olmasın diye yarış koşullarını düzenli olarak simüle ederiz.

🛷
Full Equipment SetupEksiksiz Ekipman

SkiErg, sleds, rowing ergs, sandbags, farmer's carry handles — everything you need to train all 8 stations is under one roof.SkiErg, sled, kürek ergosu, kum torbası, farmer's carry kolları — 8 istasyonun tamamını çalışmak için ihtiyacın olan her şey tek çatı altında.

🏆
Coaches Who CompeteYarışan Antrenörler

Our coaches have been on the Hyrox race floor. They know what race day feels like and how to get you there prepared.Antrenörlerimiz Hyrox yarış pistinde bulundular. Yarış gününün nasıl bir his olduğunu ve seni oraya hazır götürmeyi biliyorlar.

Train for your first Hyrox.İlk Hyrox'un için antrenman yap.

Book a free trial class. We'll build your race plan from day one.Ücretsiz deneme dersini ayırt. İlk günden yarış planını oluşturalım.

Book a Free Class →Ücretsiz Dersini Ayırt →